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寝不足とダウンザライン

寝不足です。
月曜日に病院でもらった咳止め(寝る前に飲む強力な方)を飲んでいるときは結構寝られたんだけど、それはやっぱり薬の力だったのか?…咳が出なくてもフツーに寝られなかった昨日。

最近の夜は、会社から帰って晩ご飯を作る気がしないことが多くて、まずはぼんやりTVを見て、なんとなくあるもの(保存食とか常備食とか)でご飯を食べ、風呂入って、寝ないでウィンブルドンを見る(0:20~)!!

ええ、なんとなくこれがいけないのだと思います。
さすがにユーロは録画で見るのが精一杯なのですが、ウィンブルドンは1:30ぐらいまで見ます。だいたい1セットぐらいまでは見られるのですね。

で、昨日のナダルの試合は1:00ぐらいからソファーで眠ってしまったのでこれはいかん!と思って途中で寝室に移動したんですわ。
ところが、それまで本当に眠かったのに布団に入ったとたんに目が冴える。

結局の所、ユーロの録画が始まる機械音が居間の方から聞こえました(3:30頃?)
どうしたらうまく睡眠をコントロールできるようになるか、誰か教えてください。(昨日のナダルの結果は????)

ウィンブルドンですが、まだ3回戦ぐらいです。シード選手が出てきているけれど、結構危なっかしいシーンが多いみたいです。
わたしとしては、サッカーと違ってテニスはやっているスポーツ。まねはできないけれど勉強になります。基本的にテニスは性格の悪いスポーツですからね。コース読みとか、サーブとかどれをとってもおもしろいです。エースやスマッシュ、ボレーはもちろんかっこいいけど、やっぱりダウンザラインが一番だなぁ。っていうか、決まるとすっごい気持ちいい(笑)
ちなみに、昨日のナダルの巻いて入ったやつ!すばらし~。

というわけで、イメトレはばっちりなので本日レッスンに行ってこようと思います。
サーブの打ち方変えようかなぁ…。
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15年J1順位表


15年スケジュール

【1stステージ】
3/7(土)H川崎
3/14(土)A東京
3/18(水)A仙台(YNC)
3/22(日)HN鳥栖
3/28(土)HN清水(YNC)
4/4(土)A柏
4/12(日)H仙台
4/18(土)A浦和
4/22(火)A名古屋(YNC)
4/25(土)H湘南
4/29(水祝)H広島
5/2(土)A山形
5/6(水祝)H名古屋
5/10(土)H新潟
5/16(土)A清水
5/20(水)HN神戸(YNC)
5/23(土)A松本
5/27(水)HN川崎(YNC)
6/3(水)A山形(YNC)
6/7(日)A甲府
6/20(土)H鹿島

【2ndステージ】
7/11(土)AC大阪
7/15(水)HN柏
7/19(日)AG大阪
7/25(土)A広島
8/12(土)A名古屋
8/16(日)H甲府
8/22(土)A鳥栖
8/29(土)H浦和
(※8/30)
9/2(水)YNC準々決
9/6(日)YNC準々決
9/12(土)A新潟
9/19(土)H東京
9/26(土)A湘南
10/3(土)A仙台
10/7(水)YNC準決
10/11(日)YNC準決
10/17(土)H神戸
10/24(土)A川崎
10/31(土)YNC決勝
11/7(土)A鹿島
(※10/28or11/1)
11/22(土)H松本
11/29(土)H新潟
12/6(土)A東京

H ホーム
HN ホームニッパツ
A アウェー
※日程変更アリ

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15年選手

0 マリノス君
1 榎本哲也
2 天野貴史
3 松田直樹
4 栗原勇蔵
5 ファビオ
6 三門雄大
7 兵藤慎剛
8 中町公祐
9 矢島卓郎
10 中村俊輔
11 齋藤 学
13 小林祐三
14 熊谷アンドリュー
15 比嘉祐介
16 伊藤翔
17 端戸仁
18 ラフィーニャ
19 仲川輝人
20 佐藤優平
21 飯倉大樹
22 中澤佑二
23 下平匠
24 奈良輪雄太
25 藤本淳吾
26 中島賢星
27 富澤清太郎
28 喜田拓也
29 天野純
30 田口潤人
31 鈴木椋大
33 北谷史孝
39 アデミウソン
40 和田昌士(Y)

監督 モンバエルツ

(修行中)
松本翔(山口)

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