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健康診断

問診票書いて~、身長体重測って~、視力測って~(両目とも裸眼で1.5♪)
で、血圧測りました。

96-65(たぶん100に至らなかったので適当に書いているんじゃないかと?!)

いつもこんな感じ?と聞かれ「いつもはわかりませんけど」と言ったら苦笑いされました。朝から何も食べてないし、基本的に冷えに弱いのです。でも朝は結構さっくり起きますよ(飲んでなければ)。

そんでもって、血取られ~、心電図測る台に乗ろうとしてよろけ~(血取られたからね)、怪しい内科医に問診(いつも話題になるやばそうなオヤジ)、聴力、レントゲンとすすみ終了。

結局のところ、血を採ると絶不調になるようで未だ仕事復帰がままなりません…。(いい訳だ~) 今日の昼はがっつり食べよう!!


ところで、今話題のメタボ検診ってどうなんでしょうね?もちろん測られたわけですが(去年からです。去年はオヤジたちの間でえらい騒動になりました。)体脂肪も一緒に測ってくれたのかな?そんな気配なかったんだけど。

最近の私の体脂肪は2%UPどころじゃなくなってきてまして、若かりし頃に比べると、5%UPぐらいになってます(滝汗)体重はさほど変わらないのに体脂肪のみのUPなのでやばいと思われます…。
そろそろ真剣にジム通いを検討せねばならないようになってしまいました。じゃないとウチの親と同じ道をたどります。。。。(←これが一番イヤ)
テニスなんて基本的に脂肪燃焼のなんの足しにもなりませんからね。(そこに至るまでの域には達していない)
スポーツの秋です!食欲の秋です!? みなさんがんばりましょう~(どんな〆だよ)
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非公開コメント

テニスはダメらしいよ。

テニスはダイエットにはむいてないらしいよ。
20分間ぐらい、ず~っとラリーとかをやり続ければいいみたいだけど、そんなのんびりテニスをやる時間ない…っていうか、続けられないよねぇ。

このところの年末進行でブログチェックを怠ってました。すみません。

コメありがと♪

そうなのよぉ~、テニスはなんの足しにもならんのよね。
水分だけが身体から抜けてるに違いない!

そうそう、月曜に校長に「.urさん覚えてますか?」って聞いたらちゃんと覚えてたよ。

本当に!?

覚えてくれてるんだね。
それは嬉しい!
じゃあ、azulさんのレッスン風景をのぞきがてらご挨拶にでもうかがわないとね~ウソウソ(笑)
15年J1順位表


15年スケジュール

【1stステージ】
3/7(土)H川崎
3/14(土)A東京
3/18(水)A仙台(YNC)
3/22(日)HN鳥栖
3/28(土)HN清水(YNC)
4/4(土)A柏
4/12(日)H仙台
4/18(土)A浦和
4/22(火)A名古屋(YNC)
4/25(土)H湘南
4/29(水祝)H広島
5/2(土)A山形
5/6(水祝)H名古屋
5/10(土)H新潟
5/16(土)A清水
5/20(水)HN神戸(YNC)
5/23(土)A松本
5/27(水)HN川崎(YNC)
6/3(水)A山形(YNC)
6/7(日)A甲府
6/20(土)H鹿島

【2ndステージ】
7/11(土)AC大阪
7/15(水)HN柏
7/19(日)AG大阪
7/25(土)A広島
8/12(土)A名古屋
8/16(日)H甲府
8/22(土)A鳥栖
8/29(土)H浦和
(※8/30)
9/2(水)YNC準々決
9/6(日)YNC準々決
9/12(土)A新潟
9/19(土)H東京
9/26(土)A湘南
10/3(土)A仙台
10/7(水)YNC準決
10/11(日)YNC準決
10/17(土)H神戸
10/24(土)A川崎
10/31(土)YNC決勝
11/7(土)A鹿島
(※10/28or11/1)
11/22(土)H松本
11/29(土)H新潟
12/6(土)A東京

H ホーム
HN ホームニッパツ
A アウェー
※日程変更アリ

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15年選手

0 マリノス君
1 榎本哲也
2 天野貴史
3 松田直樹
4 栗原勇蔵
5 ファビオ
6 三門雄大
7 兵藤慎剛
8 中町公祐
9 矢島卓郎
10 中村俊輔
11 齋藤 学
13 小林祐三
14 熊谷アンドリュー
15 比嘉祐介
16 伊藤翔
17 端戸仁
18 ラフィーニャ
19 仲川輝人
20 佐藤優平
21 飯倉大樹
22 中澤佑二
23 下平匠
24 奈良輪雄太
25 藤本淳吾
26 中島賢星
27 富澤清太郎
28 喜田拓也
29 天野純
30 田口潤人
31 鈴木椋大
33 北谷史孝
39 アデミウソン
40 和田昌士(Y)

監督 モンバエルツ

(修行中)
松本翔(山口)

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